СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У БОРЦОВ ГРЕКО-РИМСКОГО СТИЛЯ 10-12 ЛЕТ В УСЛОВИЯХ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА
Kalit so‘zlar:
координационные способности; греко-римская борьба; юные спортсмены; педагогическая методика; экспериментальное исследованиеAnnotatsiya
В статье представлена экспериментальная педагогическая методика развития координационных способностей юных борцов греко-римского стиля в возрасте 10–12 лет в условиях учебно-тренировочного процесса. В ходе полугодичного эксперимента (n=15 в ЭГ и КГ) была интегрирована система специализированных упражнений на равновесие, дифференциацию мышечных усилий, пространственную точность и реактивность. По итогам тестирования («три кувырка вперёд», «прыжки на разметку», проба Бондаревского, «перешагивание через палку» и др.) экспериментальная группа показала статистически значимое улучшение всех показателей (p < 0,05), что подтверждает высокую эффективность предложенной методики.
Foydalaniladigan adabiyotlar
Двейрина О.А. Координационные способности: определение понятия, классификация форм проявления // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2008. № 1. С. 35–38).
Лях. В.И. О классификации координационных способностей / В.И. Лях //
– М.: Юрайт-М, 2001. – 607 с.
Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры / Л.П. Матвеев. – 3-е изд., перераб. и доп. – М.: Физкультура и спорт, СпортАкадемПресс, 2008. – 544с
